どうも、ささキジです。
今回はここに来てます。
大崎市松山のB＆G海洋センター。
ここでなにをするのかというと…
ささキジ「ヨガじゃ！！！！ヨガやるんじゃー！！！」
ヨガです。
【ルーシーダットン】というタイ式のヨガと呼ばれているものです。厳密に言うとヨガとは呼吸法やポーズが異なります。
今回のささキジは相当気合入ってます。人生初ヨガよ。
すごく失礼な言い方だけど、ヨガって大体の人はやったことがないと思う。
でも、気になってる人は多分多いんじゃないかと思ってまして、自分が体験することが読者さんのなにかしらのきっかけになれればなと思いヨガろうと至ったわけです。
そしてなんとしてもヨガテレポートを習得して、取材にかかる交通費を浮かせたい。
※ヨガテレポートとは大人気格闘ゲーム【ストリートファイター】に登場するダルシムというキャラクターの技です。ヨガのポーズをとりながらテレポートします。あと火ぃ吹いたりもします。かっこいいです。
ということで早速行ってきます。
まずはご挨拶
合掌。合掌から始まる出会いも乙なものですな。
今回ルーシーダットンを教えてくれるインストラクターの
【田口しず】さんだ！！！！
※ちなみに田口さんに記事の下書きを見てもらった時に発覚したのですが、合掌の字が合唱になってました。会っていきなり合唱はしないよね。どんなコミュニケーションだよ。
ささキジ「今日はとても楽しみにしていました。よろしくおねがいします！」
田口「こちらこそよろしくおねがいします。それではさっそく体の声を聴きながら気持ちよくほぐしていきましょう！」
体の声が…聴こえるだと？さすが先生。
この時点でわくわくしてる。
ということで、さっそくいってみようか。
始まるぞ
初っ端からでた！ヨガテレポートのポーズだ。
田口「それじゃあ、息を吸いながらポーズを作って行き、吐きながら戻していきましょう。」
呼吸がルーシーダットンの一番の特徴で、お腹と胸の両方に空気を吸い込んでいく完全呼吸法というものだそうです。
鼻から息を吸って、口から深く息を吐いて行きます。 最初は難しく感じるかもですが、だんだん出来るようになるので大丈夫ですよと笑顔で田口さんが語ってくれました。
全体像は分かった。しかし
ささキジ「グギギギギギギ。股関節爆発しそう。これ以上下がったら反動で天井まで吹き飛びそうだ。」
はだしのゲンもびっくりするくらいのギギギ具合。
できるかどうかは己次第。でも大丈夫。徐々に、徐々にできるようになってくる。
目や肩のこり、頭のマッサージなど…
体全体をゆーっくりほぐして、ゆーっくり呼吸していきます。
田口さん。すごく体が柔らかい。
ささキジ（あの人絶対おかしいよ。体グニャングニャンなんだもん。体内のいたるところに蛇腹でも仕込んでんのかな？）
…………
ささキジ「グギギギギギギ。ももたが引きちぎれそう。なぜ…なぜこんなにも差が…蛇腹か？それともクレ556毎日飲めばいいのか？」
私にはこれが精一杯。でも大丈夫！自分にできる範囲でOK。難しいときは無理しなくてもOKだし、きついと思ったら一休みしてもOKです。
しっかりと体が内側からボワーっと暖かくなってくるぞ。
ささキジ「無理しなくて良いのもルーシーダットンのオススメポイントって田口さんがいってた。」
その証拠に
私はちょっと疲れたタイミングで、いかにも後ろをたくさん撮影しているようにしながら休憩していました。
そして約1時間ほどいろいろなポーズをとっていきます。
自分の写真を見返してみると分かったことが1つ
猫背のわたしがかなり背筋ピーンってなってます。これは嬉しい。
はいはいはいはい。なるほどね。自分でも無理なくできるポーズをとれると、ドヤ顔になれます。
いいぞ！これならどんなポーズでもいける！どんなポーズでもかかってこいや！！！
と油断していると
ささキジ「グギギギギギギ。」
現実を知ります。自分はまだまだ体が硬い。でも、なんか楽しいぞ。
ちなみこの写真の体勢は自分的になかなかにきつく、後ろに倒れ込まないようにとりあえず前向きな表情でカバーしています。
最後は横になって、ゆーっくり深呼吸。やりきった。
ささキジ「動きに反して汗がびっしょりでスッキリ。呼吸法がアレなのかな？内側から燃えてくる。」
最後は参加してくれた方々と記念撮影をしようとのお話が。
ささキジ「じゃあ…忍者のポーズをお願いしてもいいですか？」
ということでルーシーダットン（タイ式ヨガ）という他国の文化にNINJAというJAPAN要素を差し込むことに成功。
ポイントはみんな笑顔ということ。楽しく健康にスッキリなれたらそれ以上最高なことはないじゃないの。
………でしゃばってほんとすみませんでした。
実際にささキジが感じた効果を嘘無しで報告
一番気になるのが実際どうなの？ってところですよね？
女性がやるようなイメージもあるし、男性的にはどうなの？と思うところもあると思うので、正直に言います。
■元気出る
元気出ます。別にスピリチュアルなことをいいたいのではなくて、なんだろう…
【ガッツ】がでます。
休みの前日にあれやりたいこれやりたいとワクワクしてるのに、朝起きると
ささキジ「やべぇ。すべてがめんどくせぇ。だらだらしたい。」
こんなとき、よくありますよね。結局何もできないで俺は一体何をしていたんだ…と後悔するパターンのやつです。
こういうもやもやが吹き飛びました。多分体がスッキリしたからだと思う。
この効果は1日続きました。「草取りお願いしてもいい？」と頼まれてもOKOK！と元気よく言えたと思います。やってないけど。
■汗いっぱい出る
汗出ますね。普段あんまり汗をかかないんですけど、ダラダラ出ました。
■肩と頭が楽になった
記事を書く仕事をしているので、いつもパソコンをかちゃかちゃしています。
すると当然のごとく、肩と頭が気持ち悪いと言うかもやもやするわけです。
それが楽になりました。これがすごく嬉しい。
■男性も来ても大丈夫？
正直なところ女性がやるイメージだったので、男性だとアウェー感がでるのかなと臆していたのですが、そんなことはなくむしろ男性も普通にいました。
田口さんが気さくで雑談も交えながらレッスンしてくれるので、男性も女性も関係なく楽しみながら健康になればいいじゃないの！という気持ちになれます。
ということでお話を聞いていく
ささキジ「今日はありがとうございました。いやぁ。良かったです！スッキリ！体を動かすってやっぱり楽しいですね！」
田口「そう言ってもらえてよかったです！血流のめぐりが良くなるので、スッキリすると言ってくれる方すごく多いんです。」
ちなみに…ルーシーダットン
ルーシーは仙人(修行僧)。 ダッが伸ばすや引っ張るなどの意味。 トンが自分自身で 仙人の自己整体法や仙人体操と呼ばれてます。
ささキジ「いつから活動しているんですか？」
田口「8年ほど前からですね。初めて体験した時に、すっごい気持ちよくてこれは！と思いすぐに山形までライセンスを取得しに行きました。」
ささキジ「行動力半端ねぇ。」
田口「ささキジさんも言ってましたが、体がすっきりしてポジティブになれます！ぜひいちど体験してみてください。」
ということで、インタビュー終了後に
今日はタイ式のヨガを体験。とても楽しかった。
— ささキジ (@nyannkurunaisa) September 10, 2023
→↓↘︎＋PPPorKKK
いける🧘
ヨガテレポートを習得して取材時のガソリン代を浮かしたいと思います。
そのあとはドリル頭突きを習得します。長い道のりだ。
帰りはラーメンをたべました。動いたあとは格別。 pic.twitter.com/Q1lk4nIlAr
ラーメンを田口さん夫婦と一緒に食べました。ラーメンを啜ったらダラッダラに汗が吹き出しました。普段こんなに汗かかないのに…
そんな田口さんのレッスンですが現在
・大崎市古川
・大崎市鳴子
・大崎市松山
・遠田郡美里
にて定期的に開催されています。嬉しいことに、19:00~20:00という仕事終わりにも行くことができるような時間帯のレッスンもあります。
参加費用は1回１時間ほどで500円~1500円となっています。
気になった方は下記に開催場所や日程表が載っているのでぜひ見てください
↓
SNSでも告知がされているのでそちらもチェックしてみよう。
ささキジ「いいなぁ。やってみようかなぁ。じゃない。やるんだよ。やってみるんだよ。この記事をきっかけにルーシーダットンにどはまりする人が増えたら嬉しい。私も取材抜きでちょいちょい参加させていただきたいと思います。」
ということで、完。
ささキジが参加する時に一緒になった方へ。
「一緒に楽しくギギギしましょう。」
最後にこぼれ話
いつも記事を完成させたら取材した方に下書きをお送りしてチェックしてもらうのですが田口さんからこんなメッセージが…
ささキジ「田口さん心広すぎだよ。このメッセージをもらったことでレオタードに網タイツで行けばよかったと謎の後悔がこみ上げてきた。」
田口さんは心が広く、楽しいことが好きということが分かったので、今後しょうもない企画の記事を書くときにゲストで呼ぼうと誓いました。
